Cuidando mi Salud Mental

En este curso los participantes revisaran los siguientes temas:
¿Qué es la salud mental?
Importancia de las emociones en la salud mental
¿Cómo reconocer y manejar el estrés?
Me siento enfermo/a del alma, ¿qué hago?

OBJETIVO GENERAL

Al término del curso los participantes estarán en condiciones de aplicar técnicas de autocuidado de su salud mental.

DIRIGIDO A:

Todos los colaboradores de las Instituciones Santo Tomás

DURACIÓN

15 horas

FECHA DE INICIO

Permanente

MALLA CURRICULAR / MÓDULOS

Programa Calidad de Vida / Competencias para la Vida